Stowarzyszenie Uniwersytet Trzeciego Wieku w Węgorzewie zaprasza do udziału w projekcie: "Małe kroki, wielkie zmiany, czyli jak budować zdrowe nawyki!"
- 25 kwietnia 2025 r. (piątek)
- Węgorzewskie Centrum Kultury
- w godz. 10.00-11.30.
Weź udział i dowiedz się:
Jak zdrowo się odżywiać na co dzień
Jak skutecznie zmieniać nawyki
Jak ruszać się z korzyścią dla zdrowia
Jak wyznaczać i realizować cele
Jak utrzymać motywację na dłużej
Jak pokonać bariery i działać skuteczniej
prowadząca: dr inż. Katarzyna Boradyn - wykładowca akademicki, psychodietetyk
